为切实提高代表履职能力和水平，充分发挥代表作用，宁陕县龙王镇人大推行了代表履职“六个一”机制，有效调动了代表工作积极性，收到了良好的社会效果。

一是每年开展一次代表述职活动。积极探索监督和督促代表履职的方法措施。从今年开始，在每年第一次人大会上明确开展述职活动的代表，提前制定述职方案，告知述职要求，在当年第二次人大后进行述职，述职时有计划地邀请选民代表和镇村干部参加，提高述职和评议的实际效果。

二是半年开展一次集中视察活动。镇人大根据全镇脱贫攻坚重点工作推进情况，围绕安置社区建设、重点项目建设、产业发展等以及代表意见和建议比较集中的方面，每半年组织开展一次专项视察和座谈，将代表在视察中发现的问题及时反馈给镇政府，建立工作台账，定期督办落实。

三是每周开展一次联系选民活动。强化基层人大阵地建设，为代表履职提供便利条件。坚持推行人大代表周二集中接待选民活动，在全镇7个村和1个社区挂牌成立了人大代表工作站，对人大代表周二集中接访选民活动做出了详细安排，制定了人大代表接访选民活动日程安排表。为每位人大代表统一制定发放了工作日志册，镇人大主席团定期不定期对代表工作开展情况进行检查，实时记录和掌握代表工作开展情况。

四是每人帮扶一户建档立卡贫困户。依托代表联系选民制度，镇人大主席团协调各驻村工作队，根据代表职业、文化、特长等，利用代表来自群众、贴近群众的特点，为每位代表有针对性的安排一至二户贫困户实行结对帮扶，在贫困群众的长线和短期产业发展、技术指导和培训、日常生活困难帮助以及政策宣传和引导等方面进行无缝衔接，每年至少为结对的贫困户办一件以上实事好事，让群众实实在在的感受到人大代表的作用。

五是每人提出一条合理化建议。充分调动人大代表参与镇村事务的积极性和主动性，给代表发放了《人大代表执行职务知识读本》《人大代表履职问答及指南》《人大代表怎样提出议案和建议》等书籍读本，指导和引导代表能提建议、会提建议，每位代表每年至少给镇政府提出一条合理化的意见或建议，由人大主席团并对代表意见和建议办理情况进行跟踪督办，确保代表建议和意见的有效落实。

六是每个村集体经济组织都有一名代表参与经营管理或监督。利用县镇大力发展村级集体经济组织、推进“三变”改革的有力时机，倡导每个村的集体经济组织中，都确保至少有一名人大代表参与经营管理或者监督，充分保障人大代表对村级重大事务和涉及全体村民利益事务的知情权和参与权，把“人民选我当代表、我当代表为人民”的方针真正落实到具体的工作中。