我叫杨家芝，现任平利县老县中心小学数学教师，2016年7月于老县片选区当选为平利县第18届人大代表，一届五年的任期即将结束，我感叹万分，感叹党和国家的好政策，感叹脱贫攻坚工作所取得的成绩，感叹自己在履行人大代表的职责中，做了一些工作，得了一些成绩，同时也感叹四年来自己对人大代表工作从肤浅到深刻的认识。

既然人民选择了我，我就要为人民负责，决不能当一个举举手、拍拍手、握握手的“三手代表”。要认真听取选民心声，切实为选民代言，这样才不会辜负选民对自己的信任。   

首先，要加强学习，提高履职能力

作为一名人大代表，首先要对人民代表大会制度有一个清醒的认识，对人大代表的权利、义务、责任有一个全面的把握。这是行使权利、发挥作用、当好代表的重要保证。在实际工作中，我的体会很简单，就是不断地学习，不断地充电，全面提高自己。《人大代表手册》、《人民代表大会制度讲话》是必读的书目；认真学习《中国人大》、《北京人大》、《人大通讯》等刊物，特别是一些典型经验我都要剪贴或者摘抄笔记，一些好的做法我要在书上重点批注下来。俗话说："他山之石，可以攻玉"。天长日久，学到的东西结合自己的实际加以改进和完善，使理论思想水平不断提高，经验也就丰富了。

除了认真学习理论以外，还要关于向有经验的老同志学习。孔子曰："三人行，必有我师"。我发现每一次开会、视察检查时，都有许多专家或内行参加，他们的发言专业性很强，见解独到，对于我不了解不熟悉的领域很有帮助。比如，在审议有关财政、计划方面的报告时我就很被动，对有些数字、专业用语我的理解就很模糊，会上我就认真听认真记，会后我还主动虚心请教。因此我觉得向别人学习，认真倾听，认真记录，认真思考并能作到学以致用也是提高代表参政议政水平的重要途径。

其次，必须带头遵纪守法，当好群众表率

作为一名代表必须要依照宪法和法律来行使权利。因此，学习掌握相关法律尤为重要。为了使自己了解掌握法律法规，在审议相关法律执行情况前，我都要认真研读。每次参加审议、视察和检查都是有备而来，做到心中有法，依法审议。

第三，必须深入调研，关心群众疾苦

人大代表是人民选的，要代表人民行使权利，反映人民的心声。因此，作为一名人大代表应该自觉主动地走到百姓当中去，了解百姓的冷暖疾苦，帮助他们解决一些因为渠道不够畅通难于解决或者急于解决的问题。做到这些，必须要进行调查研究。调研是做代表的基本功。"没有调查就没有发言权。"调研不但使你发现问题，更能帮助你找到解决问题的方法，真正为职能部门献计献策。正如我，4年来，我自己调查提出的意见建议就有4件，如“关于原老老县小学的校舍问题”在2017年暑假期间就已得到解决；“关于解决校园周边路灯的问题”在2017年秋得到解决、“关于提高班主任津贴的问题”的建议在2020年已得到解决； “关于建立留守儿童之家的建议”目前各社会团体已经在做了，这正好弥补了教育部门的资金及人力的不足。这些意见建议能够得到有关部门认可并得到落实，都原于我前期对相关事件事实的深入调查认真思考的结果。

第四，必须积极谏言献策，反映群众心声

作为一名人大代表，要充分利用会议讨论机会，积极发言，反映社情民意，达到参政议政的目的。我刚当人大代表时，心虚、胆小、怕说错话，心里有话不敢说，怕有关领导不爱听，因此，头几次开会时我就像个闷葫芦。后来在领导的帮助下，在周围人的启发下，我慢慢敢张嘴了。渐渐地我感觉到敢说只是刚刚迈出的第一步，要做到说话有分量、有质量还要不断的学习摸索。我的体会是：第一，人大代表发言一定是善意的，要情真意切不带有任何私心和偏见，真正做到"心底无私天地宽"；第二，看问题一定要全面客观，成绩要充分肯定，提出的问题一定要准确真实；第三，提建议、说问题一定要言之有据，言之有理，实事求是，切忌假、大、空；第四，既要指出问题，又要提出建议。

总之，每一个人大代表都是双重身份，既要完成自己的本职工作，又要完成人民赋予我们的这份社会责任。我想，不管做什么，只要肯于学习，肯于付出，肯定就会有收获。在任期的最后一年里我还要继续努力，不忘初心，不辱使命，提高参政议政的水平，争取做一名人民满意的人大代表。